Blog
- Trening i ćwiczenia
Power clean to jedno z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń siłowych, które regularnie pojawia się w treningach…
- Pozostałe artykuły
Wielu z nas, rozpoczynając przygodę ze zdrowym stylem życia, skupia się głównie na liczbie kilogramów…
- Sprzęt i akcesoria
Hantle to jedno z najbardziej uniwersalnych i praktycznych narzędzi do ćwiczeń w domu. Sprawdzają się…
- Wiedza i mity
Wielu osobom trenującym siłowo towarzyszy obawa, że regularne treningi cardio mogą prowadzić do utraty wypracowanej…
